股関節の痛み
HIP
股関節痛でこのようなお悩みはありませんか？
車の乗り降りがつらい
しゃがむのがつらい
正座やあぐらがつらい、できない
小走りをすると痛みがでる
立っているのもつらい
股関節痛の根本的４つの原因
骨盤のゆがみ
身体の軸になるのが骨盤です。
そしてそこから足に向かって伸びている骨が股関節です、さらに、骨盤、股関節を支えているのが膝関節です。
土台である骨盤が歪むと下にある骨が全て歪んでしまいます。
ですので、骨盤のゆがみから改善していく必要があります。
土台が歪むと立ち方、歩き方共にずれていきます。
立ち方
O脚に多い立ち方として、内股、小指重心が非常に多くみられます。
内股になると腰が反ります。
そして、小指重心になると本来体重が足から地面に逃げるはずが逃げる場所がなくなってしまい、結果膝が外側に逃げてしまいしまいます。
これも股関節の痛みのおおきな原因です。
日頃の癖
例えば、足を組む、片足に体重をかける、カバンを片方にかける等多くの癖があります。
股関節に対し原因のある癖を見つけだし改善していきます。
癖が全て悪いのではなく、股関節にとって1番悪い癖を改善していきます。
歩き方
歩き方でも股関節の痛みは改善できます。
立ち方同様に、立ち方が悪いとそのまま歩き方まで影響を及ぼします。
それが全体に広がり体の状態を悪くします。
靴ひとつを取っても全く変わってきます。
股関節痛の施術
ひとりひとりの身体の状態や、体質、筋肉量によって刺激量は異なります。
みなとオアシス整骨院の施術は痛い部分を見るのではなく、全身をトータル的に見ていきます。
痛い部分だけを見ても根本的に改善は見込めません。
ひとりひとりの歩き方、立ち方、体の使い方がすべて見ていく必要があります。
それらを全て見ていくので改善をする事ができるのです。
