体を診させて頂いている立場として知ってほしいこと
「正しい立ち方」
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くるぶし(外果)-膝よこ-股関節よこ-肩よこ-耳の穴
これらがだいたい正しい位置になります
猫背やO脚、首猫背、膝曲がりetc…
地球上には重力や引力、さらには体重や仕事での負担
毎日が24時間で睡眠時間を6時間と考えると
18時間はあなたの今まで培ってきた
姿勢が今を決定づけているといえます
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まずは自分の姿勢環境を見直しましょう
そして「負担」⚖「回復」のバランスを考えましょう
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「自身の体に気づきとオアシスを」
心身ともに健康・湧き出る笑顔
健やかなる未来を手に入れる為の
お手伝いをします!!
今日も読んで頂き感謝です(*´▽`*)V
名古屋市港区 東海通駅から徒歩2分
みなとオアシス整骨院
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