2月3日は「東北東」尾張四観音（龍泉寺）
花粉症も早期から始まり
私もまさかの花粉症に・・・
毎日テッシュとの奮闘です(笑)
免疫力UPの為に春からは
運動を再開予定です
皆さんも是非、運動計画を
生活に練りこんでいきましょう
その前に
体の手入れもお忘れなく(^O^)／
運動/食事/睡眠をしっかりと確保して下さいね
交通事故や思わぬケガも増える時期です
自身の身体に過信せず、気配りをして
早めにメンテナンスをしましょう
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今日も読んで頂き感謝です(*´▽｀*)V