2月3日は「東北東」尾張四観音(龍泉寺)

花粉症も早期から始まり

私もまさかの花粉症に・・・

毎日テッシュとの奮闘です(笑)

免疫力UPの為に春からは

運動を再開予定です

皆さんも是非、運動計画を

生活に練りこんでいきましょう

その前に

体の手入れもお忘れなく(^O^)/

運動/食事/睡眠をしっかりと確保して下さいね

交通事故や思わぬケガも増える時期です

自身の身体に過信せず、気配りをして

早めにメンテナンスをしましょう

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今日も読んで頂き感謝です(*´▽`*)V