本格的な夏８月に！
夏休み＆お盆休暇など 車でのお出かけが増える時期です
安全運転でお出かけください
暑くなってきて熱中症への 意識も大切な時期ですね。
食事（栄養バランス）と睡眠（回復）
特にビタミン・ミネラルバランスや タンパク質摂取で体の循環を！
＜例＞ 体重60kg＝60g 朝昼晩で20g計算
Mサイズ卵、1個６.0g
鶏むね肉、100gで約20g
☟ホットペッパー掲載が始まりました☟
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000673886
☟8月お知らせ☟
https://minatooasis.hp.peraichi.com/top
「自身の体に気づきとオアシスを」
心身ともに健康・湧き出る笑顔
健やかなる未来を手に入れる為の
お手伝いをします！！
LINE/InstagramDMからも
ご予約＆お問い合わせ可能です
お急ぎの際はお電話が早いです
日常生活中のけが/スポーツ外傷/交通事故
姿勢矯正/産前産後骨盤矯正
美姿勢獲得ハビットコントロール
巻き爪/陥入爪/タコや魚の目矯正など
☟公式LINEアカウント☟
みなとオアシス整骨院 Instagram
https://www.instagram.com/habit_de_kenkou/?hl=ja
どのような事でも、ご相談の際はお電話ください
心身ともに健康・湧き出る笑顔
健やかなる未来を手に入れる為の
お手伝いをします！！
まずは気軽に相談からしてみてはいかがでしょうか？
今日も読んで頂き感謝です(*´▽｀*)V