首の痛み・寝違え

首を曲げたり、背を丸めたりして無理な姿勢でスマホやパソコンを見ていることがありませんか？

目の疲れ、身体の疲れを引き起こし、首が回らなくなったり、寝違えてしまったりといった強い症状が出てきます。そんなときは「関節や筋肉の問題」であることが多いです。

また寝違いの原因としては、前日に急激な動作の変化があったり寝違えは日常生活の姿勢の悪さが原因で、だんだんと首の骨が歪んだ結果、朝の急な負荷によって耐えきれなくなって突然痛めます。